Mijn manier van coachen
Mijn coachgesprekken met jou zijn eerlijk, open en persoonlijk. Werkend vanuit de positieve psychologie leg ik de focus op dat waar je sterk in bent, op je kracht. Ik kan je bijvoorbeeld helpen om meer inzicht te krijgen in je drijfveren. Ook inzicht in het systeem waar je in zit, kan door middel van familie- of organisatieopstellingen onderdeel zijn van de coaching. Samen zoeken we naar datgene wat je energie geeft en je ogen laat stralen. Van daaruit kun je keuzes maken en werken aan je ontwikkeling zodat je je weer echt happy kunt voelen.
De gesprekken kunnen in mijn praktijkruimte in Helmond Brandevoort plaatsvinden, maar we kunnen er ook voor kiezen om de natuur in te gaan.
Belangrijk is dat je een goed gevoel hebt bij mij en er op vertrouwt dat ik je verder kan helpen. Neem gerust contact met me op om even kennis te maken en je vraag voor te leggen.



Focus op jouw kracht
Op zoek naar wat je energie geeft.
Inzicht in kwaliteiten, uitdagingen en ontwikkelpunten
Door dit inzicht krijg je duidelijker voor ogen waar jouw kracht ligt en wat bij jou past.
Wat belemmert je om in je kracht te gaan staan
Heb je bepaalde overtuigingen die jou beperken, of fluistert er altijd een stemmetje in je hoofd?
Reflectie op ideaal
Wat wil je eigenlijk bereiken?
Positieve psychologie als basis
Jouw potentieel en kracht zijn de belangrijkste uitgangspunten
De rust van de natuur
Buiten in de natuur kom je bij jezelf
De natuur vermindert stress
Ruimte om je heen geeft ruimte in je hoofd, je ervaart meer positieve emoties
Lichamelijk en mentaal bewegen
Van wandelen ga je helder denken en relativeren. Je probleemoplossend vermogen neemt toe.
Aandacht voor het Nu
Door te wandelen zet je al je zintuigen open.
Vrijheid om te praten
Doordat je naast elkaar loopt en elkaar niet steeds aankijkt, kun je meer vrijheid ervaren bij het vertellen van je verhaal.
Coachen met de hond
De hond als spiegel
Uit je hoofd
Dit is een vorm van ervaringsleren; het haalt je uit het denken
De hond reageert op jouw signalen
Hij laat jou zien wat jouw signalen voor hem betekenen
Inzicht in patronen
Welk gedrag laat jij zien als je iets wil bereiken?
Koppeling met dagelijks leven
Na elke oefening koppelen we de situatie met de hond aan je dagelijks leven. Welke parallellen zie je?