Werkwijze

Mijn manier van coachen

Mijn gesprekken met jou zijn open, eerlijk en persoonlijk. Ik geef je de ruimte om je~zelf te zijn, zodat je je niet anders voor hoeft te doen en een masker op te zetten. Tijdens de coaching bepalen we eerst jouw doel: wat wil je bereiken met de coaching? Wat mag het je gaan opleveren? Vervolgens gaan we inzoomen op wie je bent zodat je daarmee weer een verbinding kan gaan maken. Dit doen we vanuit de positieve psychologie: we kijken samen welke kwaliteiten en drijfveren een belangrijke rol spelen in jouw verhaal. Waar gaan je ogen weer van stralen? Minstens zo belangrijk is dat je je bewust wordt van blokkades, valkuilen en belemmerende patronen. Wat houdt jou tegen om in je kracht te gaan staan? Waar loop je in vast? Vanuit deze elementen zetten we stappen zodat je weer lekkerder in je vel kan komen te zitten.

 

Coachsessies kunnen we binnen aan tafel doen, maar bij voorkeur ga ik met je wandelen. Even de rust van de natuur opzoeken en ècht vertragen zodat je nog beter tot inzichten kan komen.

 

Ik loop graag naast je mee om stap voor stap te gaan ontdekken hoe je dichter bij je-zelf komt. Belangrijk is dat je een goed gevoel hebt bij mij en er op vertrouwt dat ik je verder kan helpen. Neem gerust contact met me op om even kennis te maken en je vraag voor te leggen.

Rondoo - inspiratie en inzicht
Rondoo - welkom!
Rondoo coaching praktijk

Focus op jouw kracht

Op zoek naar wat je energie geeft.
  • Inzicht in kwaliteiten, uitdagingen en ontwikkelpunten

    Door dit inzicht krijg je duidelijker voor ogen waar jouw kracht ligt en wat bij jou past. 

  • Wat belemmert je om in je kracht te gaan staan

    Heb je bepaalde overtuigingen die jou beperken, of fluistert er altijd een stemmetje in je hoofd? 

  • Reflectie op ideaal

    Wat wil je eigenlijk bereiken?

  • Positieve psychologie als basis

    Jouw potentieel en kracht zijn de belangrijkste uitgangspunten

De rust van de natuur

Buiten in de natuur kom je bij jezelf
  • De natuur vermindert stress

    Ruimte om je heen geeft ruimte in je hoofd, je ervaart meer positieve emoties

  • Lichamelijk en mentaal bewegen

    Van wandelen ga je helder denken en relativeren. Je probleemoplossend vermogen neemt toe.

  • Aandacht voor het Nu

    Door te wandelen zet je al je zintuigen open.

  • Vrijheid om te praten

    Doordat je naast elkaar loopt en elkaar niet steeds aankijkt, kun je meer vrijheid ervaren bij het vertellen van je verhaal.

Coachen met de hond

De hond als spiegel
  • Uit je hoofd

    Dit is een vorm van ervaringsleren; het haalt je uit het denken

  • De hond reageert op jouw signalen

    Hij laat jou zien wat jouw signalen voor hem betekenen

  • Inzicht in patronen

    Welk gedrag laat jij zien als je iets wil bereiken?

  • Koppeling met dagelijks leven

    Na elke oefening koppelen we de situatie met de hond aan je dagelijks leven. Welke parallellen zie je?

Gericht op zoek naar een coach?

Rondoo coaching zet je weer in je kracht
Heb je behoefte aan reflectie, coaching of het ontdekken van jouw talenten? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Afspraak maken...
Ervaringen van anderen met coaching door Rondoo

“Je luistert zonder oordeel en bent als persoon erg krachtig en verbonden met jezelf. Je hebt een prettige energie waardoor ik me veilig voel om mijn gedachten en gevoelens eerlijk te delen. De oefeningen waren zeer sterk en effectief. Met name opstellingen met de bomen hebben mij positief verrast.

Ik heb vaker te maken gehad met therapeuten en psychologen, maar geen van deze professionele hulpverleners werkten met deze methodieken. Het afspreken in het bos met natuurlijke werkvormen gaven mij een ontspannend gevoel waardoor ik beter verbonden bleef met mezelf. Ik zou ook niet meer anders willen.”

“Ik heb de wandelsessies met u als heel fijn ervaren. Doordat ik ADD heb kan ik soms niet helemaal goed uit mijn woorden komen, maar doordat u naar mij luisterde zonder te oordelen, voelde ik me al snel op mijn gemak.

Daarnaast heb ik tijdens de sessies veel geleerd over waar ik tegenaan loop en hoe ik hiermee om kan gaan, waardoor ik meer vertrouwen in mezelf heb gekregen en een beter beeld heb gekregen over welke richting ik op wil gaan op professioneel gebied. Ik gun het iedereen die zichzelf een beetje kwijt is (geraakt) om ook een traject bij u aan te gaan, omdat het mij ontzettend veel geholpen heeft in de zoektocht naar mezelf en in het krijgen van meer vertrouwen in mezelf.”

“Dankzij dit traject heb ik stappen durven zetten in mijn leven, wat ik in mijn eentje nooit had durven doen. Ik heb geleerd om verbinding met mezelf te maken, weer terug te komen bij mijn eigen kern. Ik vond het heel prettig dat ik dit traject samen met Nicole mocht doorlopen omdat ik iemand nodig had die mij begeleidde in langzame stapjes om dichter bij mezelf te komen. Hierdoor bleef ik vertrouwen houden in het proces wat ik aan het doorlopen was.”

“Echt alweer een hele tijd geleden heb ik bij jou een coachingtraject afgerond. Ik zie hieronder dat het alweer meer dan een jaar is geleden. Ik wilde je even laten weten dat ik er veel aan heb gehad en nog steeds. Nu 2 weken werkzaam bij [……].

Daarnaast zijn mensen altijd blij verrast dat ik uit eigen initiatief een coach om hulp heb gevraagd wat voor hun inhoudt dat ik graag verder wil. Ik heb er dan ook zeker geen spijt van gehad en zou het iedereen aanraden! Heb eindelijk het gevoel dat ik echt stappen maak dat maakt wel gelukkig.”

“Ik heb het traject als zeer positief ervaren. Ik vond het fijn om o.a. inzicht te krijgen in mijn communicatiepatroon, manier van handelen en wat mijn valkuilen zijn. Ik vond het interessant om met deze inzichten aan de slag te gaan door bijv. reflecteren, het toepassen van de Roos van Leary, effectief confronteren, relativeren. Dit alles heb ik zowel in mijn privé,- als werksituatie kunnen toepassen.

Ik heb meer inzicht gekregen in wat ik op professioneel gebied in de toekomst wil en welke keuzes ik daarin kan en wil maken. Ook ben ik nu zelfverzekerder in wat ik wil en hoe ik dat kan bewerkstelligen. Als ik achter mijn keuzes sta, draag ik dat ook uit en maakt me dat krachtig!”

“Ik voelde mij ontzettend op mijn gemak bij Nicole en vanaf de eerste sessie had ik het gevoel dat zij mij begreep en er écht voor mij was. Door dat gevoel waren de sessies erg open, comfortabel en fijn. Daarnaast is Nicole is erg goed in het reflecteren en in kaart brengen van patronen, waardoor ik dingen van mijzelf leerde kennen die ik nooit aan elkaar gekoppeld had en/of beseft heb. Ook herkende zij bij mij de ‘hooggevoeligheid’ en andere denkpatronen of valkuilen, waardoor ik nu nog beter weet wie ik ben, wat ik wil en wat ik kan. Tijdens, maar vooral ook nu na, het traject heb ik een ontzettende rust in mijzelf gevonden en ben ik Nicole ontzettend dankbaar voor alle motiverende, inzichtelijke en positieve woorden die mij weer op het juiste pad hebben gebracht. Ik ga haar sowieso missen!”

Rondoo inspiratie

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van Rondoo?
Meld je aan voor de mailinglijst. Geen spam, maar wel inspiratie!


 


Nee, bedankt!